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카레 레시피

재료 (4인분)

  • 고기:
    • 돼지고기 300g (또는 소고기, 닭고기 등)
  • 야채:
    • 양파 1개
    • 감자 2개
    • 당근 1개
    • 사과 1/2개 (선택)
  • 양념:
    • 카레가루 3큰술
    • 카레 블록 2개
    • 간장 2큰술
    • 우유 1컵
    • 물 3컵
  • 기타:
    • 식용유
    • 소금
    • 후추

만드는 방법

  1. 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰고, 양파는 잘게 다지고, 감자와 당근은 깍둑썰기 합니다.
  2. 사과는 껍질을 벗기고 깍둑썰기 합니다. (선택)
  3. 냄비에 식용유를 두르고 돼지고기를 볶습니다.
  4. 돼지고기가 익으면 양파를 넣고 볶습니다.
  5. 양파가 투명해지면 감자, 당근, 사과를 넣고 볶습니다.
  6. 카레가루, 카레 블록, 간장, 우유, 물을 넣고 끓입니다.
  7. 재료가 익을 때까지 끓입니다.
  8. 소금, 후추로 간을 맞춥니다.

Tip

  • 취향에 따라 버섯, 피망, 고구마 등을 추가해도 좋습니다.
  • 매운 것을 좋아하면 청양고추를 추가해도 좋습니다.
  • 카레 블록 대신 카레 가루만 사용해도 좋습니다.
  • 물의 양은 재료의 양에 따라 조절합니다.

영양 정보

  • 칼로리: 400kcal
  • 탄수화물: 40g
  • 단백질: 20g
  • 지방: 20g

참고

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